エステ事件とは関係ないですが・・・。
今回はバナナのお話です。
少し前に色々と話題にはなりましたが、そういうのはちょっと違ったつまらないバナナネタをご紹介。
英語で、
「I'm going bananas!」
って言葉があります。
「もう、おかしくなりそう！」
そんな意味です。
あと、蚊に刺されたらバナナ。
バナナの皮の内側を刺された場所にこすりつけるように
塗ってみましょう。
腫れと痒みを抑えられてビックリした人、多いみたいです。
虫刺されクリームに手を伸ばす前に、と言いたいところですが
そんなタイミングよく、蚊に刺されたときにバナナの皮が
近くにあるってこと、あんまりないですけどね。
イライラっときたらバナナ。
ビタミンBが豊富なため、神経系を落ち着かせるのに役に立ちます。
イボにバナナ。
バナナの皮一切れを、内側をイボにあてて乗せる。
そのまま、テーピングして固定する。
あまり積極的にやろうとする人、いないでしょうね。
以上でーす。
今回はバナナのお話です。
少し前に色々と話題にはなりましたが、そういうのはちょっと違ったつまらないバナナネタをご紹介。
英語で、
「I'm going bananas!」
って言葉があります。
「もう、おかしくなりそう！」
そんな意味です。
あと、蚊に刺されたらバナナ。
バナナの皮の内側を刺された場所にこすりつけるように
塗ってみましょう。
腫れと痒みを抑えられてビックリした人、多いみたいです。
虫刺されクリームに手を伸ばす前に、と言いたいところですが
そんなタイミングよく、蚊に刺されたときにバナナの皮が
近くにあるってこと、あんまりないですけどね。
イライラっときたらバナナ。
ビタミンBが豊富なため、神経系を落ち着かせるのに役に立ちます。
イボにバナナ。
バナナの皮一切れを、内側をイボにあてて乗せる。
そのまま、テーピングして固定する。
あまり積極的にやろうとする人、いないでしょうね。
以上でーす。
こんにちは、、、ゆみちゃんです。
先日のお休み★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*(^∇゜*)ノ"♪に
愛するダーリンと『涼と癒し』を求めて世界遺産に登録されている
「飛騨白川郷」と水のまち「郡上八幡」に行って来ましたぁ
(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
いや〜やっぱスゴイですねっ。。。合掌造りに豊富な水源…。
たまには少し足を伸ばして、いろいろな所に行くってホントいい
気分転換なりますね。
すーんごく、癒されて日頃のストレスも一気に吹っ飛んじゃいました
(私ってストレスあったっけ？)
おっと…では本題に(^▽^;)
ストレスと言えば、みなさんはどんな風にストレス解消されていますか？？
ちなみに私は、ドライブ、ショッピング〜ぅ、おいしいものを食べたり…
といろいろあるのですが、私のイチオシは【アロマ】で〜す。。。
＜アロマの効能＞
☆ 空気中の汚染源(炭素・一酸化炭素・細菌・ホルムアルデヒドなど)
の減少、マイナスイオンの増加
☆ 空気中の不快な臭い(タバコ・ペット・生活臭など)の減少
☆ ストレス解消、リフレッシュ、リラクゼーション
☆ 植物精油由来のアロマテラピー効果は駆虫(ダニ・蚊など)アロマ
オイルの種類によって効果が期待できる
ユーカリ …重い気分をスッキリさせる。風邪、インフルエンザの予防
にも効果的。カビ、ダニ類によるアレリギーの軽減
緑 茶 …気持ちを落ち着かせる。疲労回復。
空気を浄化し消臭、除菌、寝室に良い
ペパーミント…鋭いメントールの香りは頭脳を明晰し、精神的疲労を和らげ
てくれます。偏頭痛にも効果あり。
フランキンセンス…慢性的な不安や緊張を和らげる。
抗菌作用による呼吸器への作用。しわ、たるみ改善。
と、まあ、まだまだあるのですが…。。。
実際にどのようにしてアロマを楽しむかというと
アロママッサージ、アロマキャンドル、アロマポットなどがポピュラーです。
私が今、ハマッているアロマテラピーは？？？
フランスの老舗ブランドの燃焼型芳香器でペパーミントやグレープ
フルーツを使ってアロマテラピーを楽しんでます
★'.・.LOVE~(^▽^(^▽^*)~LOVE.・.・:☆
私は「香り」で癒されている毎日です☆彡
↓おすすめのアロマティー！いかが？
目覚めの朝にビックリ！コラーゲン5,000mg配合！
先日のお休み★*♪。☆*★*♪。☆*★*♪。☆*(^∇゜*)ノ"♪に
愛するダーリンと『涼と癒し』を求めて世界遺産に登録されている
「飛騨白川郷」と水のまち「郡上八幡」に行って来ましたぁ
(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
いや〜やっぱスゴイですねっ。。。合掌造りに豊富な水源…。
たまには少し足を伸ばして、いろいろな所に行くってホントいい
気分転換なりますね。
すーんごく、癒されて日頃のストレスも一気に吹っ飛んじゃいました
(私ってストレスあったっけ？)
おっと…では本題に(^▽^;)
ストレスと言えば、みなさんはどんな風にストレス解消されていますか？？
ちなみに私は、ドライブ、ショッピング〜ぅ、おいしいものを食べたり…
といろいろあるのですが、私のイチオシは【アロマ】で〜す。。。
＜アロマの効能＞
☆ 空気中の汚染源(炭素・一酸化炭素・細菌・ホルムアルデヒドなど)
の減少、マイナスイオンの増加
☆ 空気中の不快な臭い(タバコ・ペット・生活臭など)の減少
☆ ストレス解消、リフレッシュ、リラクゼーション
☆ 植物精油由来のアロマテラピー効果は駆虫(ダニ・蚊など)アロマ
オイルの種類によって効果が期待できる
ユーカリ …重い気分をスッキリさせる。風邪、インフルエンザの予防
にも効果的。カビ、ダニ類によるアレリギーの軽減
緑 茶 …気持ちを落ち着かせる。疲労回復。
空気を浄化し消臭、除菌、寝室に良い
ペパーミント…鋭いメントールの香りは頭脳を明晰し、精神的疲労を和らげ
てくれます。偏頭痛にも効果あり。
フランキンセンス…慢性的な不安や緊張を和らげる。
抗菌作用による呼吸器への作用。しわ、たるみ改善。
と、まあ、まだまだあるのですが…。。。
実際にどのようにしてアロマを楽しむかというと
アロママッサージ、アロマキャンドル、アロマポットなどがポピュラーです。
私が今、ハマッているアロマテラピーは？？？
フランスの老舗ブランドの燃焼型芳香器でペパーミントやグレープ
フルーツを使ってアロマテラピーを楽しんでます
★'.・.LOVE~(^▽^(^▽^*)~LOVE.・.・:☆
私は「香り」で癒されている毎日です☆彡
↓おすすめのアロマティー！いかが？
目覚めの朝にビックリ！コラーゲン5,000mg配合！
こんにちは、、、ゆみちゃんです。
みなさ〜ん、暑いからといって冷たい物ばかり食べていませんか？
冷たい物を摂りすぎると夏バテのもとになりますよー
ε-(￣ヘ￣)┌ ダミダコリャ…
こういう時だからこそ、旬の夏野菜をいーっぱい堪能して
紫外線でダメージを受けたお肌に内面からキレイになりましょう。
夏野菜というとニガウリ、ズッキーニ、かぼちゃ、枝豆、オクラ…
などがありますが、私のイチオシは「トマト」です。
ほんと、ハマッてます。。。♪♪♪♪ (ノ^^)乂(^^ )ノ♪♪♪♪
トマトに多く含まれる栄養素としては、ビタミンＡ，Ｃ、カリウム、
食物繊維などがありますが、近年注目されているのが赤い色素の
「リコピン」です。
「リコピン」はポフェノールなどと並ぶ抗酸化物質のひとつですが、
その抗酸化力は人参やほうれん草に代表されるβーカロテンの
約２倍とも言われています。
『酸化』とは、簡単に言うと「さびる」という事です。
さまざまなフリーラジカルにより身体の細胞がさびてしまうと
成人病を引き起こすことになるかもですヨ (⌒▽⌒;)
それと、トマトにはうまみ成分でおなじみの「グルタミン酸」が
多く含まれています。
グルタミン酸とイノシン酸が融合すると相乗効果でめっちゃおいしい
お料理ができるそうです。
(カレーやシチューにトマトを入れてみてはいかが？)
グルタミン酸…昆布や野菜などに多く含まれるうまみ成分
イノシン酸…かつお節などに多く含まれるうまみ成分
トマトは、
冷凍トマト…冷凍しておけばいつでも使えます(煮込み料理)
湯むきをしなくても皮が簡単にめくれます
ドライトマト…パスタや炒め物にバッチリ
缶詰…常備しておくと便利(ミネストローネ、ラタトューユなど)
トマトは栄養が豊富で生で食べるのも良し、和、洋、中なんでも
合う万能野菜です。
そこでホントは秘密(￣ｂ￣) シーーッ!!にしておきたいレシピが
あるのですがあなたのために特別に公開しちゃいますぅ。。。
それは、《トマトドレッシング》で〜す。
<材料>
トマト…中１個 オリーブオイル…１２０ｃｃ
大葉…５枚 すし酢…５０ｃｃ
しょうゆ…２０〜３０ｃｃ(お好みの量で)
塩、こしょう 少々
<作り方>
１．ミキサーにぶつ切りにしたトマトと大葉を入れ細かく砕く
２．残りの調味料を入れて１０〜１５秒攪拌、できあがり
３．オススメの野菜は、はくさい、大根、きゅうり、セロリ、りんご(すべて千切り)
にたっぷりかけてお召し上がりください。
ドレッシングは保存容器に入れ冷蔵庫で１週間くらい保存できます。
“ゆみちゃん流トマトの食べ方”
☆京都の老舗のお漬物屋さん○○のトマトの浅漬けは、超〜っ絶品です。
☆生トマトに砂糖をたっぷりつけてそのまま丸ごとがぶり。
おいしいよ〜っ ヾ((*~。~* )・・・
みなさ〜ん、暑いからといって冷たい物ばかり食べていませんか？
冷たい物を摂りすぎると夏バテのもとになりますよー
ε-(￣ヘ￣)┌ ダミダコリャ…
こういう時だからこそ、旬の夏野菜をいーっぱい堪能して
紫外線でダメージを受けたお肌に内面からキレイになりましょう。
夏野菜というとニガウリ、ズッキーニ、かぼちゃ、枝豆、オクラ…
などがありますが、私のイチオシは「トマト」です。
ほんと、ハマッてます。。。♪♪♪♪ (ノ^^)乂(^^ )ノ♪♪♪♪
トマトに多く含まれる栄養素としては、ビタミンＡ，Ｃ、カリウム、
食物繊維などがありますが、近年注目されているのが赤い色素の
「リコピン」です。
「リコピン」はポフェノールなどと並ぶ抗酸化物質のひとつですが、
その抗酸化力は人参やほうれん草に代表されるβーカロテンの
約２倍とも言われています。
『酸化』とは、簡単に言うと「さびる」という事です。
さまざまなフリーラジカルにより身体の細胞がさびてしまうと
成人病を引き起こすことになるかもですヨ (⌒▽⌒;)
それと、トマトにはうまみ成分でおなじみの「グルタミン酸」が
多く含まれています。
グルタミン酸とイノシン酸が融合すると相乗効果でめっちゃおいしい
お料理ができるそうです。
(カレーやシチューにトマトを入れてみてはいかが？)
グルタミン酸…昆布や野菜などに多く含まれるうまみ成分
イノシン酸…かつお節などに多く含まれるうまみ成分
トマトは、
冷凍トマト…冷凍しておけばいつでも使えます(煮込み料理)
湯むきをしなくても皮が簡単にめくれます
ドライトマト…パスタや炒め物にバッチリ
缶詰…常備しておくと便利(ミネストローネ、ラタトューユなど)
トマトは栄養が豊富で生で食べるのも良し、和、洋、中なんでも
合う万能野菜です。
そこでホントは秘密(￣ｂ￣) シーーッ!!にしておきたいレシピが
あるのですがあなたのために特別に公開しちゃいますぅ。。。
それは、《トマトドレッシング》で〜す。
<材料>
トマト…中１個 オリーブオイル…１２０ｃｃ
大葉…５枚 すし酢…５０ｃｃ
しょうゆ…２０〜３０ｃｃ(お好みの量で)
塩、こしょう 少々
<作り方>
１．ミキサーにぶつ切りにしたトマトと大葉を入れ細かく砕く
２．残りの調味料を入れて１０〜１５秒攪拌、できあがり
３．オススメの野菜は、はくさい、大根、きゅうり、セロリ、りんご(すべて千切り)
にたっぷりかけてお召し上がりください。
ドレッシングは保存容器に入れ冷蔵庫で１週間くらい保存できます。
“ゆみちゃん流トマトの食べ方”
☆京都の老舗のお漬物屋さん○○のトマトの浅漬けは、超〜っ絶品です。
☆生トマトに砂糖をたっぷりつけてそのまま丸ごとがぶり。
おいしいよ〜っ ヾ((*~。~* )・・・